Dein Termin ist bestätigt - wir freuen uns auf Dich!
Für diesen Termin halten wir gezielt Zeit und Raum exklusiv für Dich frei und bereiten uns individuell darauf vor.
Wir bitten Dich daher, den Termin verbindlich wahrzunehmen oder uns bei Verhinderung rechtzeitig zu informieren.
Zusätzlich erhältst Du eine Bestätigung per WhatsApp mit allen Details.
Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir durchzustarten!
Power Plate
Kräftigung
Durch die Vibrationen werden bis zu 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen deines Körpers beansprucht. Außerdem wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und die Kraftausdauer enorm verbessert!
Dehnung
Durch die auf den Körper einwirkenden Vibrationen während einer Power Plate Anwendung werden extrem viele Rezeptoren des Körpers stimuliert. Dadurch verbessern sich die Körperhaltung, die Koordination und vor allem deine Beweglichkeit.
Massage
Die Massage auf der Power Plate regt die Durchblutung an. Dadurch erhöht sich der Stoffwechsel in den Problemzonen und das Hautbild verbessert sich mit jedem Training.
Entspannung
Die Entspannungsübungen auf und mit der Power Plate führen zu einem erhöhten Wohlbefinden – vor allem im Bereich des oberen und unteren Rückens können sich Verspannungen lösen. Nach jeder Power Plate Einheit fühlst du dich federleicht und dein Körper wird es dir danken.
